篮球多长时间一场?-篮球多长时间一场
一场篮球比赛多少分钟
一场篮球比赛多少分钟如下:
篮球比赛总共分为四节,国际篮联一场40分钟,每节10分钟;NBA比赛一场48分钟,每节12分钟,四节分为上半场和下半场。
第一节和第二节为上半场,第三节和第四节为下半场。第一节比赛和第二节比赛中间休息2分钟,第三节比赛和第四节比赛中间休息2分钟。第二节比赛和第三节比赛中间的休息时间叫中场休息,中场休息时间为15分钟。
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这是他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,创编了篮球游戏。
篮球一个队有五名队员,其中一名是队长,最多七名替补队员,但根据组织者的说法,人数可以增加。比赛分为四个部分,每个部分有10分钟。比赛结束时,如果两队得分相同,延长赛将进行5分钟。如果5分钟后比分仍然相同,延长赛将再次举行5分钟,直到获胜。
篮球犯规是指队员在比赛中违反规则的行为,含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。包括侵人犯规和技术犯规两类。
对犯规的队员要进行登记,随后按规则的有关条款进行处罚。在2x20分钟的比赛中,一队员侵人犯规或技术犯规达五次:在4x12分钟的比赛中,一队员侵人犯规或技术犯规达六次,得到通知后必须自动退出比赛。
打篮球的好处有:
提升体力和耐力一般来说打篮球需要消耗的体力也是很大的,而且时间也是较长,在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。
也可以帮助减肥打篮球是一项全身的有氧运动,运动强度是比较大的,能够有效的消耗体内热量,达到燃烧脂肪的效果。可以发泄情绪当你心情不好的时候,打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。
篮球赛一场多长时间
该比赛时间为40分钟或48分钟。
国际篮联规定一场正式比赛的时间为40分钟,分为四节,每节10分钟,中场休息时间为15分钟,1、2节之间和3、4节之间休息2分钟。
比赛时间结束时两队分数相同则进入加时赛,加时赛的时间为5分钟。加时赛结束后仍然平局,可继续进行5分钟加时赛,直到分出胜负。